Aplicacion de la tecnica EFT para eliminar la ansiedad asociada con el comer
compulsivamente
Hola amigas y amigos, veo que siempre contamos los síntomas acerca de la ansiedad, pero muy pocos comentan sobre el tratamiento, medicación, productos naturales, terapias, ejercicios, en fin, la receta que puede ayudarnos a SUPERAR este trastorno.. De ahí, entonces, que también se ha llegado a la conclusión que la medicación tradicional fuera de aliviar los síntomas, lo que hace en taparlos o inducir al cuerpo a requerir cada vez una dosis más elevada, lo que nos lleva a drogarnos de por vida. De todo lo que he leído en este foro y en otros en la búsqueda de una solución a este trastorno, he llegado a la siguiente conclusión. Se trata de una cuestión sicológica y NO física que hay que superar. Para ello hay que reprogramar nuestra mente, por ejemplo, encontré una receta que dice que NO HAY QUE BUSCAR MÁS SOBRE ESTE TRASTORNO, hay que aprender a olvidarlo, aunque las sensaciones sean fuertes, no hay que seguir consultando médicos y especialistas, ya que esto agrava más la situación al estar permanentemente recordando este mal. Este mal no mata a nadie, pero sí puede hacernos sufrir bastante. Hay que empezar una terapia de eliminación gradual de la medicación, unida a una dieta alta en vitaminas y frutas, miel, ejercicios (caminar, trotar, correr, yoga, etc.), y sobretodo, hay que empezar a salir y crear relaciones sociales (aferrarse a algo que te motive: ir al cine, ver videos, salir a bailar, salir a comer, salir a pasear, leer libros de autoayuda, etc.), por muy difícil que parezca, tenemos que proponernos. Debemos aprender a dominar a nuestra mente. De ahí que pueden ayudar técnicas de PNL e Hipnósis (Programación Neurolinguística), ejercicios de relajación y la técnica EFT (Técnicas de Liberación Emocional), que uno puede aprender desde internet y aplicarla en uno mismo. En internet hay música subliminal que ayuda a la sanación mental. Ejemplo. www.takefaith.com, www.redsanacionalden.org, etc. Busquen en internet para mayor comprensión de estos últimos temas. Ya que este mal tiene un fuerte componente emocional. Hay emociones no resueltas, bloqueos energéticos, que es necesario destrabar. Para ello aconsejo iniciar un tratamiento con Flores de Bach, que ayudarán a limpiar nuestras emociones negativas. Unir al tratamiento mediante la toma de suplementos de vitaminas B (complejo B) para ayudar al sistema nervioso. Si gustan por lo natural, la Jalea Real es excelente, se trata del alimento de la abeja reina y que la ayuda a hacerla más longeva y procreadora. La Maca es otro producto natural que ayuda al ánimo y a superar los trastornos que han dejado los medicamentos en la salud sexual. Revisen en internet las propiedades de la maca, jalea real, etc. Por último, el noni puede ayudarnos a regular las funciones digestivas y los dolores del cuerpo, que no son otra cosa que somatizaciones de las emociones negativas.
La idea amigos es que cada uno escriba sus síntomas y señale el o los tratamientos que ha hecho para remitirlos..
Hola amigas y amigos, veo que siempre contamos los síntomas acerca de la ansiedad, pero muy pocos comentan sobre el tratamiento, medicación, productos naturales, terapias, ejercicios, en fin, la receta que puede ayudarnos a SUPERAR este trastorno.. De ahí, entonces, que también se ha llegado a la conclusión que la medicación tradicional fuera de aliviar los síntomas, lo que hace en taparlos o inducir al cuerpo a requerir cada vez una dosis más elevada, lo que nos lleva a drogarnos de por vida. De todo lo que he leído en este foro y en otros en la búsqueda de una solución a este trastorno, he llegado a la siguiente conclusión. Se trata de una cuestión sicológica y NO física que hay que superar. Para ello hay que reprogramar nuestra mente, por ejemplo, encontré una receta que dice que NO HAY QUE BUSCAR MÁS SOBRE ESTE TRASTORNO, hay que aprender a olvidarlo, aunque las sensaciones sean fuertes, no hay que seguir consultando médicos y especialistas, ya que esto agrava más la situación al estar permanentemente recordando este mal. Este mal no mata a nadie, pero sí puede hacernos sufrir bastante. Hay que empezar una terapia de eliminación gradual de la medicación, unida a una dieta alta en vitaminas y frutas, miel, ejercicios (caminar, trotar, correr, yoga, etc.), y sobretodo, hay que empezar a salir y crear relaciones sociales (aferrarse a algo que te motive: ir al cine, ver videos, salir a bailar, salir a comer, salir a pasear, leer libros de autoayuda, etc.), por muy difícil que parezca, tenemos que proponernos. Debemos aprender a dominar a nuestra mente. De ahí que pueden ayudar técnicas de PNL e Hipnósis (Programación Neurolinguística), ejercicios de relajación y la técnica EFT (Técnicas de Liberación Emocional), que uno puede aprender desde internet y aplicarla en uno mismo. En internet hay música subliminal que ayuda a la sanación mental. Ejemplo. www.takefaith.com, www.redsanacionalden.org, etc. Busquen en internet para mayor comprensión de estos últimos temas. Ya que este mal tiene un fuerte componente emocional. Hay emociones no resueltas, bloqueos energéticos, que es necesario destrabar. Para ello aconsejo iniciar un tratamiento con Flores de Bach, que ayudarán a limpiar nuestras emociones negativas. Unir al tratamiento mediante la toma de suplementos de vitaminas B (complejo B) para ayudar al sistema nervioso. Si gustan por lo natural, la Jalea Real es excelente, se trata del alimento de la abeja reina y que la ayuda a hacerla más longeva y procreadora. La Maca es otro producto natural que ayuda al ánimo y a superar los trastornos que han dejado los medicamentos en la salud sexual. Revisen en internet las propiedades de la maca, jalea real, etc. Por último, el noni puede ayudarnos a regular las funciones digestivas y los dolores del cuerpo, que no son otra cosa que somatizaciones de las emociones negativas.
La idea amigos es que cada uno escriba sus síntomas y señale el o los tratamientos que ha hecho para remitirlos..
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